HeartPeace: Meditasi dan Temukan Kedamaian Batin
HeartPeace adalah aplikasi gaya hidup yang dirancang untuk membantu Anda meditasi dan mencapai kedamaian batin. Ini memberikan umpan balik waktu nyata tentang keadaan batin Anda dengan mengukur kohesi jantung Anda menggunakan algoritma analisis variabilitas denyut jantung. Untuk menggunakan aplikasi ini, Anda akan memerlukan monitor detak jantung, dan meskipun kamera belakang dapat digunakan, disarankan untuk menggunakan monitor detak jantung BLE untuk akurasi dan kenyamanan yang lebih baik.
Aplikasi ini menampilkan animasi yang mencerminkan keadaan batin Anda, dengan animasi yang lebih besar, lambat, dan berwarna biru menunjukkan tingkat kedamaian batin yang lebih tinggi. Selain itu, umpan balik juga diberikan melalui suara, dengan suara kerumunan menunjukkan kedamaian batin rendah dan suara para biksu meditasi serta suara dalam menunjukkan kedamaian batin tinggi.
Untuk pengalaman meditasi yang optimal, disarankan untuk duduk, menggunakan headphone, dan menutup mata untuk meminimalkan gangguan. Aplikasi ini juga menawarkan integrasi dengan aplikasi Kesehatan, memungkinkan Anda menyimpan sesi meditasi Anda sebagai sesi kesadaran.
Harap dicatat bahwa meskipun monitor detak jantung kamera belakang berfungsi dengan baik, disarankan untuk menggunakan monitor detak jantung BLE untuk akurasi yang lebih baik, kebebasan bergerak, masa pakai baterai yang lebih lama, dan kemampuan untuk bekerja dengan layar mati. Aplikasi ini mendukung monitor detak jantung yang mengukur interval R-R dengan akurasi dan memiliki teknologi Bluetooth 4.0 (BLE). Beberapa monitor detak jantung yang direkomendasikan termasuk Polar H7, H9 atau H10, CooSpo H6, Wahoo TICKR, dan 4iiii Viiiiva, di antara lain.
Harap diingat bahwa beberapa perangkat, seperti Apple Watch, Wahoo TICKR FIT Heart Rate Armband, dan Fitbit Charge HR, tidak kompatibel dengan aplikasi ini.
Temukan jalan menuju kedamaian batin dengan HeartPeace dan mulailah perjalanan meditasi Anda hari ini.
